Café Aum : un lieu unique à Issy-les-Moulineaux

IMG_20191020_142526.jpg

Quand on aime sa ville, on adore y passer du temps, on a ses commerces et ses lieux favoris! Iséenne depuis plusieurs années, j’ai d’abord suivi des cours de yoga dans une ville voisine. Puis début 2019, en me baladant dans mon quartier, j’ai découvert le Café Aum. Un lieu convivial qui réunit atelier de yoga, café (foodhealthy, cuisine vegan et végétarienne) et exposition.

Ce lundi après midi, Lyne et Emilie les deux fondatrices du Café Aum, nous ont laissé pousser les portes de l’atelier, pour un après midi « Aum Made ». Un après midi de pure détente où j’ai pu partager un moment convivial avec d’autres invitées, et pratiquer une séance de yoga avec Caroline, la « louve yoga« .

Poursuivre la lecture de « Café Aum : un lieu unique à Issy-les-Moulineaux »

À LA RENTRÉE JE FAIS QUOI? DU YOGA !

Coucou toi et voici le premier post d’une série que j’ai imaginée pour toi : « À la rentrée je fais quoi? »

Le but? Te proposer quelques idées d’activités et te guider pour commencer puisque le plus dur dans tout ça est toujours de se lancer, et de bien choisir pour tenir ensuite sur la durée, en bref s’y tenir toute l’année. Quand on commence une nouvelle activité on a la pêche, la motivation, l’envie… Puis arrivent l’automne, l’hiver, le froid et les journées moins ensoleillées et là il arrive que tu te trouves des excuses pour ne pas y aller… Tu vois peut-étre déjà de quoi je veux parler, cela t’es même peut être arrivé… On commence donc aujourd’hui cette série avec le yoga. Quel type de cours choisir? Et quel type de yoga aussi? D’ailleurs sais-tu qu’il existe plusieurs formes de yoga? Se déplacer en salle ou pratiquer chez soi? Est-il utile d’investir dans un équipement ou pas? Autant de questions auxquelles je tente de répondre et pour lesquelles tu trouveras plein de bonnes idées 😊

Poursuivre la lecture de « À LA RENTRÉE JE FAIS QUOI? DU YOGA ! »