À LA RENTRÉE JE FAIS QUOI? DU YOGA !

Coucou toi et voici le premier post d’une série que j’ai imaginée pour toi : « À la rentrée je fais quoi? »

Le but? Te proposer quelques idées d’activités et te guider pour commencer puisque le plus dur dans tout ça est toujours de se lancer, et de bien choisir pour tenir ensuite sur la durée, en bref s’y tenir toute l’année. Quand on commence une nouvelle activité on a la pêche, la motivation, l’envie… Puis arrivent l’automne, l’hiver, le froid et les journées moins ensoleillées et là il arrive que tu te trouves des excuses pour ne pas y aller… Tu vois peut-étre déjà de quoi je veux parler, cela t’es même peut être arrivé… On commence donc aujourd’hui cette série avec le yoga. Quel type de cours choisir? Et quel type de yoga aussi? D’ailleurs sais-tu qu’il existe plusieurs formes de yoga? Se déplacer en salle ou pratiquer chez soi? Est-il utile d’investir dans un équipement ou pas? Autant de questions auxquelles je tente de répondre et pour lesquelles tu trouveras plein de bonnes idées 😊

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Mon avis sur la box Belle au Naturel

Hello les greens ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas partagé avec vous de nouvelles découvertes du côté des box beauté. J’ai eu la chance de recevoir dernièrement la box Belle au Naturel du mois d’août sur le thème Evasion Estivale. Une box 100% bio et naturelle donc et une jolie découverte que j’avais envie de vous partager. Comme d’habitude je ne parle ici que de ce qui me fait envie avec toujours un avis en toute transparence.

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Tapas de concombre au fromage de brebis Vrai et au saumon

20180722_191247Avec ces fortes chaleurs j’apprécie manger froid, et afin de terminer ma campagne d’ambassadrice de la marque Vrai, je me suis inspirée d’une de leur recette pour réaliser ces tapas, à déguster entre amis, ou en plat principal.

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Epicosm : des soins naturels tout en un

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Ces dernières semaines j’ai testé l’oléo-sérum éclat et fermerté d’Epicosm. L’oléo-sérum  est un soin qui permet à la fois de nourrir et d’hydrater la peau. Formulé principalement à base d’huile, les oléo-sérum sont enrichis en lipides polaires, qui favorisent  Poursuivre la lecture de « Epicosm : des soins naturels tout en un »

MA RECETTE D’ENERGY BALLS

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Envie de vous faire plaisir avec de bonnes choses? Besoin d’un petit coup de fouet avant une activité intense ou une rude journée? L’energy ball est incontestablement le petit encas qu’il vous faut. Bourrées de nutriments et ultra-saines, elles ont un effet rassasiant. Chargées en bonnes graisses et en sucres naturels, elles ne vous feront pas grossir et restent une bonne alternative aux féculents. Je vous partage ma recette pour réaliser une vingtaine d’energy balls.

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