À LA RENTRÉE JE FAIS QUOI? DE LA MEDITATION !

méditation 2En cette semaine de reprise, vous serez nombreux-nombreuses à vouloir (re)prendre soin de vous, car qui dit rentrée dit souvent nouvelle activité (ou reprise d’activité). On se retrouve donc pour la deuxième partie de la série que j’ai imaginée pour toi : »A la rentée je fais quoi? ». Si tu as râté le premier article sur le Yoga, tu peux le retrouve juste ici.

N’as-tu jamais remarqué que les rencontres que tu fais t’enrichissent et t’ouvrent de nouveaux horizons? Te donnent envie de vivre de nouvelles aventures ou tout simplement font germer une idée que tu avais gardé dans un coin de la tête et te font passer à l’action? C’est un peu ce qui s’est passé pour moi avec cette nouvelles activité. En me rendant à La boutique de Lisa à Montpellier, pour rencontrer Carline et Yoan, j’ai découvert le Zafu. Cet objet rond et vraiment joli qui ressemble à un coussin ou un petit

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MON DEFI DE SEPTEMBRE

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Comme tu le sais, je suis en quête de plus de minimalisme dans mon quotidien. Depuis plusieurs années déjà je fais attention à ma manière de consommer en alimentaire et en cosmétiques. Avant de passer à des produits plus green, j’étais déjà très attachée, depuis petite, à l’artisanat, à la valeur des objets faites par l’homme. J’ai toujours trouvé ça tellement beau, l’idée que ces objets étaient façonnés par un humain et non une machine, l’idée que l’artisan avait passé du temps et mis un peu de lui dans cette création. Quand je suis passée au green, j’ai continué à privilégier les petites marques issues de créateurs et j’ai ouvert également mon horizon des marques plus connues. Et puis l’an passé, j’ai commencé par faire un grand tri dans ma salle de main, à me séparer des produits que je n’utilisais finalement pas. J’ai continué en faisant de même dans ma trousse beauté, cela a été un grand pas pour moi. Et puis il y a eu l’arrivée de mon bébé en début d’année, qui a totalement redistribué les cartes, il m’a fait revoir l’ordre de mes priorités. Au fil des mois, j’ai eu envie d’encore plus de minimalisme. Et cette été, j’ai continué cette réflexion, j’ai eu envie de me libérer d’encore plus de superflus pour aller à l’essentiel. je voulais plus de simplicité et plus de temps avec mon chéri et mon bébé. Poursuivre la lecture de « MON DEFI DE SEPTEMBRE »

Le Petit Cosme : mon choix de literie pour bébé 100% naturelle

20180829_163515Il y a quelques mois déjà je te parlais du Petit Cosme : un matelas pour les enfants 100 % naturel. J’ai pris mon temps avant de te livrer mon ressenti et mon avis sur ce produit car il serait difficile voire même hypocrite de se prononcer sur un matelas trop rapidement. C’est le matelas que nous avons choisi à l’arrivée de bébé car nous souhaitions éviter au maximum les produits chimiques auxquels je fais attention au quotidien. Et puis j’avais vu ce très bon film documentaire de Sylvie Gilman et Thierry Poursuivre la lecture de « Le Petit Cosme : mon choix de literie pour bébé 100% naturelle »

À LA RENTRÉE JE FAIS QUOI? DU YOGA !

Coucou toi et voici le premier post d’une série que j’ai imaginée pour toi : « À la rentrée je fais quoi? »

Le but? Te proposer quelques idées d’activités et te guider pour commencer puisque le plus dur dans tout ça est toujours de se lancer, et de bien choisir pour tenir ensuite sur la durée, en bref s’y tenir toute l’année. Quand on commence une nouvelle activité on a la pêche, la motivation, l’envie… Puis arrivent l’automne, l’hiver, le froid et les journées moins ensoleillées et là il arrive que tu te trouves des excuses pour ne pas y aller… Tu vois peut-étre déjà de quoi je veux parler, cela t’es même peut être arrivé… On commence donc aujourd’hui cette série avec le yoga. Quel type de cours choisir? Et quel type de yoga aussi? D’ailleurs sais-tu qu’il existe plusieurs formes de yoga? Se déplacer en salle ou pratiquer chez soi? Est-il utile d’investir dans un équipement ou pas? Autant de questions auxquelles je tente de répondre et pour lesquelles tu trouveras plein de bonnes idées 😊

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Mon avis sur la box Belle au Naturel

Hello les greens ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas partagé avec vous de nouvelles découvertes du côté des box beauté. J’ai eu la chance de recevoir dernièrement la box Belle au Naturel du mois d’août sur le thème Evasion Estivale. Une box 100% bio et naturelle donc et une jolie découverte que j’avais envie de vous partager. Comme d’habitude je ne parle ici que de ce qui me fait envie avec toujours un avis en toute transparence.

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Tapas de concombre au fromage de brebis Vrai et au saumon

20180722_191247Avec ces fortes chaleurs j’apprécie manger froid, et afin de terminer ma campagne d’ambassadrice de la marque Vrai, je me suis inspirée d’une de leur recette pour réaliser ces tapas, à déguster entre amis, ou en plat principal.

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Epicosm : des soins naturels tout en un

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Ces dernières semaines j’ai testé l’oléo-sérum éclat et fermerté d’Epicosm. L’oléo-sérum  est un soin qui permet à la fois de nourrir et d’hydrater la peau. Formulé principalement à base d’huile, les oléo-sérum sont enrichis en lipides polaires, qui favorisent  Poursuivre la lecture de « Epicosm : des soins naturels tout en un »