Café Aum : un lieu unique à Issy-les-Moulineaux

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Quand on aime sa ville, on adore y passer du temps, on a ses commerces et ses lieux favoris! Iséenne depuis plusieurs années, j’ai d’abord suivi des cours de yoga dans une ville voisine. Puis début 2019, en me baladant dans mon quartier, j’ai découvert le Café Aum. Un lieu convivial qui réunit atelier de yoga, café (foodhealthy, cuisine vegan et végétarienne) et exposition.

Ce lundi après midi, Lyne et Emilie les deux fondatrices du Café Aum, nous ont laissé pousser les portes de l’atelier, pour un après midi « Aum Made ». Un après midi de pure détente où j’ai pu partager un moment convivial avec d’autres invitées, et pratiquer une séance de yoga avec Caroline, la « louve yoga« .

Le café Aum c’est le lieu qu’il manquait à Issy. On peut y passer du temps, s’y attabler, bouquiner devant une tasse de thé ou encore laisser aller son esprit en admirant l’artiste du moment. On peut y déguster des jus frais coldpress, partager une pause déjeuner ou encore pratiquer yoga et méditation en choisissant parmis tous les cours proposés.

Nous avons été accueillies avec énormément de bienveillance et de générosité pour partager quelques heures en toute simplicité.

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Le café

Le lieu est à la fois chaleureux et simple, on peut s’y installer seul(e), en duo ou en groupe. Le café dispose d’un petit espace salon idéal pour une ambiance plus cocooning. Des expositions temporaires mettent à l’honneur des artistes sur les murs du café, et il est possible d’acquérir les oeuvres en cas de coup de coeur.

La carte est variée et de saison, elle change donc plusieurs fois dans l’année. Le choix est assez large, que ce soit pour un en-cas, une petit faim ou un déjeuner. On peut également déguster tout simplement des boissons froides ou chaudes.

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Le studio de yoga

Le studio accueille jusqu’à 12 élèves ce qui permet de réaliser ses postures sans être trop proche les uns des autres. L’espace est épuré et à la fois chaleureux grâce à une luminosité à intensité variable. Les cours proposés permettent de combiner plusieurs types de yogas et de répondre ainsi à un maximum d’envies. Il y a également des séances pour les enfants, où le yoga enfant se confond plus avec de l’éveil corporel ainsi que la conscience du corps.

Les vestiaires sont relativement spacieux, dotés de casiers, d’un espace avec paravent ainsi que d’une douche.

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J’ai beaucoup aimé la séance d’Ashtanga proposée par Caroline qui porte le joli nom de « Louve Yoga » sur les réseaux sociaux. Comme elle l’explique très justement il faut savoir garder son instinct et écouter son corps dans la pratique yogi, c’est le meilleur moyen de rester en harmonie avec soi même et de ne pas se blesser ou pratiquer un yoga trop agressif, tout du moins c’est comme cela que je l’ai interprété.

C’est donc un studio dans lequel je continuerais à me rendre car j’adore le lieu et son côté un peu intimiste qui change réellement de tous les studios auxquels j’ai pu me rendre jusqu’à présent. Et pour les moments où l’on souhaite se poser tranquillement, juste pour savourer un bon bouquin ou partager un moment entre amis, le lieu s’y prête parfaitement !

Si tu souhaites plus d’informations n’hésite pas à te rendre directement sur le site du Café Au en cliquant ici ! Bon dimanche beauté 🙂

 

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